New User Special Price Expires in

Let's log you in.

Sign in with Facebook


Don't have a StudySoup account? Create one here!


Create a StudySoup account

Be part of our community, it's free to join!

Sign up with Facebook


Create your account
By creating an account you agree to StudySoup's terms and conditions and privacy policy

Already have a StudySoup account? Login here

Intro to PSY 0010 First Two Exams

by: Nicole Riggs

Intro to PSY 0010 First Two Exams PSY 0010

Marketplace > University of Pittsburgh > Psychlogy > PSY 0010 > Intro to PSY 0010 First Two Exams
Nicole Riggs

Preview These Notes for FREE

Get a free preview of these Notes, just enter your email below.

Unlock Preview
Unlock Preview

Preview these materials now for free

Why put in your email? Get access to more of this material and other relevant free materials for your school

View Preview

About this Document

These notes cover the first two exams in the course
Introduction to Psychology 0010
Melinda Ciccocioppo
Intro to Psychology
75 ?




Popular in Introduction to Psychology 0010

Popular in Psychlogy

This 27 page Bundle was uploaded by Nicole Riggs on Monday February 29, 2016. The Bundle belongs to PSY 0010 at University of Pittsburgh taught by Melinda Ciccocioppo in Spring 2016. Since its upload, it has received 25 views. For similar materials see Introduction to Psychology 0010 in Psychlogy at University of Pittsburgh.


Reviews for Intro to PSY 0010 First Two Exams


Report this Material


What is Karma?


Karma is the currency of StudySoup.

You can buy or earn more Karma at anytime and redeem it for class notes, study guides, flashcards, and more!

Date Created: 02/29/16
The Biology Mind Psych Exam 1 Neurons  Neuron (nerve cell):  Basic building block of the nervous system (see powerpoint)  Neural Communication o 1)  Dendrites of one neuron receive messages from the surrounding  neurons and send message to the cell body o 2)  Cell body “fires” action potential which travels down the axon to the  terminal branches (see powerpoint) o 3)  Terminal branches release neurotransmitters into the synapse  o 4)  Neurotransmitters bind to receptor sites on the dendrites of the  receiving neuron (see powerpoint) o 5)  Reuptake:  Neurotransmitters in the synapse are reabsorbed into the  sending neurons How Drugs Work  Some drugs block the reuptake of neurotransmitters  SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors):  Block the reuptake of serotonin (neurotransmitter involved in regulation of emotions)  Neurotransmitters bind to the receptors of the receiving neuro in a key­lock  mechanism (see powerpoint) Agonists  The agonist molecule excites.  It is similar enough in structure to the  neurotransmitter molecule that it mimics its effects on the receiving neuron.   Morphine, for instance, mimics the action of endorphins by stimulating receptors  Antagonists  The antagonist molecule inhibits.  It has a structure similar enough to the  neurotransmitter to occupy its receptor site and block its action, but not similar  enough to stimulate the receptor.  Curare poisoning paralyzes its victims by  blocking ACh receptors involved in muscle movement.   The Nervous System  Sensory neurons:  carry info from sensory receptors to the brain and spinal cord  Motor neurons:  carry info from brain and spinal cord to muscles  Interneurons:  process info in the brain PNS:  Autonomic Nervous System  Sympathetic:  arouses and expends energy  Parasympathetic:  conserves energy Central Nervous System  Brain:  contains a majority of the body’s neurons clustered together in neural  networks The Biology Mind o Responsible for decision­making concerning most of the body’s thoughts  and movements  Spinal cord:  carries info to and from the brain (from PNS) o Reflex:  simple, automatic response to a sensory stimulus The Endocrine System  Influences bodily functions through gland’s secretion of hormones:  chemical  messengers that travel through the bloodstream  Pituitary gland:   o Secretes growth hormone & oxytocin o Sends instructions to other glands in the body Brain Imaging Techniques  Electroencephalogram (EEG) o An amplified recording of the electrical waves sweeping across the brain’s  surface, measured by electrodes placed on the scalp  PET Scan o PET (positron emission tomography) Scan is a visual display of brain  activity that detects a radioactive form of glucose while the brain performs  a given task  MRI Scan o MRI (magnetic resonance imaging) uses magnetic fields and radio waves  to produce picture of brain tissue  fMRI (functional MRI) o fMRI (functional MRI):  can reveal function of brain regions by showing  blood flow to different areas of the brain during a task Parts of the Brain Older brain structures  Brainstem:  contains medulla:  controls heartbeat and breathing and pons:  helps  coordinate movements and control sleep  Thalamus:  Sensory switchboard  Reticular formation:  helps control arousal  Cerebellum:  enables nonverbal learning and memory, helps us judge time,  modulate emotions, discriminate sounds and textures, and coordinates voluntary  movements  Limbic system o Hippocampus:  process conscious memories o Amygdala:  fear and aggression o Hypothalamus:  hunger, thirst, body temp, and sexual behavior Upper Brain  Cerebral cortex:  covers cerebrum (upper brain) o Glial cells:  provide nutrients and myelin to neurons and guide neural  connections o Divided into 4 lobes Cerebral Cortex The Biology Mind  Frontal lobe:  enables judgment, planning and processing new memories o Thought to be involved in personality, inhibitions, and moral decision  making  Parietal lobe:  processes info for touch and body position  Occipital lobe:  includes areas involved in sight  Temporal lobe:  includes areas involved in hearing  Association areas:  areas of cerebral cortex not part of motor or sensory cortex o Involved in higher mental functions such as learning, remembering,  thinking, and speaking Our Divided Brain  Our brain is divided into two hemispheres  These two hemispheres specialize in different areas.  This specialization is  known as lateralization  Motor and sensory info cross over from one hemisphere of the brain to the  opposite side of the body Splitting the Brain  A procedure in which the two hemispheres of the brain are isolated by cutting the connecting fibers (mainly those of the corpus callosum) between them Split Brain Patients  With the corpus callosum severed, objects (apple) presented in the right visual  field can be named.  Objects (pencil) in the left visual field cannot Right­Left Differences in the Intact Brain  Left Hemisphere o Believed to control conscious thought o Houses language areas o Involved in logic tasks  Right hemisphere o Especially active when performing perceptual tasks  E.g., visualizing objects, artistic endeavors  Left­brain:  major in logic, learn new words, write for a magazine, analyze market  trends, be a comparison shopper, study literature, write a novel  Right­brain:  major in art, create a new toy, draw a landscape, do carpentry work, mold with clay and putty, visualize & re­arrange furniture, build a house Brain’s Plasticity  Plasticity:  ability of the brain to modify itself after damage  Constraint­induced therapy:  Restraint of one area in order to rewire the brain  and improve functioning in individuals with brain­damage in another area  Neurogenesis:  production of new brain cells o Stem cells:  cells found in human embryos that are able to develop into  any type of brain cell o Natural promoters of neurogenesis:  exercise, sleep, stimulating (not  stressful) environment Introduction Psych Exam 1 What is Psychology?  We define psychology as the scientific study of behavior (what we do) and  mental processes (inner thoughts and feelings)  The ABC’s of Psychology o Affect (emotions) o Behavior o Cognitions (thoughts) History of Psychology  Wilhelm Wundt 1879 o Father of psychology o Measured reaction time to hearing a ball drop Early schools of Psychology  Structuralism o Edward Titchener o Introspection used to explore structure of mind  Functionalism o Why does mind function the way it does? o William James o Mary Whiton Calkins Trends in Psychology  1920’s – 1960’s o Behaviorism  John Watson (with Rosalie Rayner) & B.F. Skinner  Only interested in observable behavior o Freudian  Emphasis on unconscious mind  1960’s o Humanistic  Carl Rogers & Abraham Maslow  Growth potential o Cognitive  Return to focus on mental processes  Memory, speech, perception Current Trends in Psychology  Biological basis of behavior, thoughts, and feelings o E.g., neuropsychology, evolutionary psychology, behavioral genetics  Health psychology Introduction o Addiction o Stress  Positive psychology o Martin Seligman Nature vs. Nurture  Nature:  Human characteristics are determined by our biology  Nurture:  Human characteristics are determined by our environment  Chapter 1:  Thinking Critically with Psychological Science How do psychologist ask & answer questions?  The Scientific Method  o 1)  Form a theory  Theory: explanation that integrates principles, organizes  observations, and predicts a behavior or event  Should be something that is testable o 2)  Develop a hypothesis (prediction)  Hypothesis:  a testable prediction, often prompted by a theory  Operational definitions:  clearly defines all variables  Typically by defining how the variable will be measured  Variable:  anything that can vary within the research design  E.g., gender, age, liking, mood, etc… o 3)  Design a study and collect data  Case Study  Examines one individual in depth in the hopes of revealing  truths about all humans  Benefit:  Can gain in­depth info  Drawback:  Individual case may be atypical and not  generalize to the rest of the population  Naturalistic Observation  Observing and recording the behavior of animals and  humans in their natural environment   Benefit:  Participant is behaving as they normally would in  their environment  Drawback:  Can only describe behavior, not explain it   Survey  A technique for ascertaining the self­reported attitudes,  opinions or behaviors of people  Benefit:  Can gain a lot of info in a short amount of time  Drawback:  Must be careful of wording and representatives  of the sample  Sample:  participants included in the study  Population:  group researcher wants to generalize to Introduction  Random sampling:  everyone in the population has an equal chance of being selected o Correlation  Study design that measures 2 or more factors  Can measure of the extent to which two factors vary together  Correlation coefficient  When one trait or behavior varies with another, we  say the two correlate  Correlation coefficient is a statistical measure of the  relationship between two variable  Scatterplots  Scatterplot is a graph comprised of points that are  generated by values of two variables.  The slope of  the points depicts the direction, while the amount of  scatter depicts the strength of the relationship  Perfect positive correlation (+1.00)  Perfect negative correlation (­1.00)  No relationship (0.00)  Correlation does NOT equal causation  Positive correlation between aggressive  behavior in children and the use of corporal  punishment by their parents o Spanking causes aggressive behavior? Aggressive children are more likely to get  spanked? o There is an unmeasured variable  associated with both aggressive  behaviors in children and use of  corporal punishment by parents?  Experiments  Researcher manipulates one factor (independent  variable) and observes the effect on another factor  (dependent variable)  Benefit:  Can determine cause and effect  Drawback:  Can be difficult and, in some cases,  impossible to conduct (some variables cannot be  manipulated)  Independent variable (IV): factor manipulated by the  experimenter  the presumed cause  Dependent variable (DV):  factor that may change in  response to an IV Introduction  the presumed effect  Random Assignment:  Assigning participants to  experimental and control conditions by random  assignment minimizes pre­existing differences  between the two groups and helps to control for the  influence of factors other than the IV on the DV o 4)  Analyze the results  Measures of Central Tendency:  single number used to  describe entire data set  Mode:  most frequently occurring score  Mean:  average of all scores (add scores and divide  by number of scores)  Median:  Middle score (put scores in chronological  order and find number that divides the sample in half)  Measures of Variability:  indication of how similar or diverse  scores are  Range:  report lowest and highest scores  Standard deviation:  reports how much scores hover  around the mean  Smaller = less variability  Histogram: visual representation of the distribution of scores  x­axis = score  y­axis = frequency  Skewed Distributions  Statistical significance Introduction  Statistical significance means we can be fairly certain  (usually at least 95% sure) that findings are not due to chance  Statistical significance does not mean practical  significance Introduction Drugs & Behavior Block 1 What is a “drug”?  Generally accepted definition:  a specific substance (not a food) that has a  physiological effect when taken into the body  Colloquially, we use the term drug to describe a medicine or a substance taken  to alter psychological or physical states in a noticeable way Drug Terminology  Illicit drugs = illegal  Licit drugs = legal  Therapeutic use:  drug use for a specific purpose other than getting “high”  Recreational use:  drug use to achieve some pleasurable effect  Drug abuse:  drug­taking behavior resulting in some form of physical, mental, or  social impairment Psychoactive (psychotropic)  Psychoactive (psychotropic) drugs:  drugs that affect behavior by altering the  function of the central nervous system  Two categories of psychoactive drugs: o 1)  Drugs of abuse (recreational drugs) o 2)  Psychotherapeutic drugs Categories of Psychoactive Drugs  CNS stimulants o Amphetamine, Cocaine, Nicotine  CNS depressants o Barbiturates, Alcohol  Analgesics o Morphine, Codeine  Hallucinogens o Mescaline, LSD, Psilocybin  Psychotherapeutics o Prozac, Thorazine What is “behavior”?  Formal definition:  the actions or reactions of an organism in response to external or internal stimuli  In this class, we will mostly focus on basic behaviors/emotional states such as  being alert, calm, happy, distressed, agitates, “high”, depressed, active… Why study the effects of drugs on behavior?  Scientific reasons o Mechanisms of brain function (How does the brain work?) Introduction o Mechanisms of addiction           improved methods for treatment o Mechanisms of disease       improved therapy  Socioeconomic reasons o Big business (pharmaceutical, legal, illicit)  World’s largest pharmaceutical firms  Johnson & Johnson (US)  Novartis (Swiss)  Pfizer (US)  Hoffmann­La Roche (Swiss) o Deleterious economic costs: o Costs of Substance Abuse  Abuse of tobacco, alcohol, and illicit drugs is costly to our  Nation, exacting more than $700 billion annually in costs  related to crime, lost work productivity and health care   Cultural/Social reasons: Drug use is not new o Opium 5000 BCE o Alcohol 3500 BCE o Nicotine ~ 1 BCE o Caffeine (tea) 600 CE o Caffeine (coffee) 1000 CE o Drugs are a part of many cultures and can directly influence your life o Can you make informed choices? Five Basic Principles of Psychoactive Drugs  1) Drugs are molecules that interact with neurons in the body o Drugs affect neurons by attaching to proteins call receptors, which are on  the surface of neurons o When a drug (or neurotransmitter) binds to a receptor, the receptor  changes how the neuron works o For example, some drugs cause neurons to reduce how much  neurotransmitter they send to other neurons, which reduces  communication between the neurons Introduction  2) The effects of a drug depend on more than just its direct biochemical effects o Every drug has specific & non­specific effects  Specific effects are due to molecular interaction with receptors  Non­specific effects are due to the characteristics and current state  of the individual, including:  Previous drug­taking experience  Present mood  Expectations of drug effect (e.g. placebo effect)  3) The effects of a drug are dependent on how much is taken  and how it is taken  o The amount of drug taken and the way it is taken (the  “route”) can affect:  One’s experience of the drug (How does it feel?)  How strong the effects are (How high does one  get?)  How long the effects last (How long until one  wants/needs more?)  Amphetamine Dosages: o Therapeutic: 10­40 mg, Oral o Recreational: 10­100 mg, IV o Lethal: >200 mg  4)  Drugs can change how neurons and the brain work o Both short­ and long­term exposure to a drug can lead to long­term  neurological changes that can cause:  Addiction  Changes in ways parts of the brain connect to and communicate  with other parts of the brain  Death of neurons  5)  The effects of drugs are hard to predict o Why?  The brain is a complicated, dynamic system. o The brain has many self­regulating mechanisms that change its response to a drug over time. o Drugs affect any receptors they can attach to (not just one type!), which means they can affect many parts of  the brain and body. o Some drugs mimic neurotransmitters, but not perfectly. Introduction Addiction Drugs & Behavior Block 1 Definition of drug addiction?  “Certain individuals use certain substances in certain ways thought at certain  times to be unacceptable by certain other individuals for reasons both certain and uncertain”  ­ Burglass and Shaffer (1984)  1) Physical dependence: o abstinence causes unpleasant withdrawal symptoms that lead someone to start taking a drug again o But, not all drugs are particularly addictive  2) Compulsive drug seeking and drug use in an addict, which is driven by a  craving for the drug  3) Chronic relapse o an addict can have drug­free periods, called remissions, but then will  relapse to using the drug again, despite negative consequences   Another definition, which incorporates #2 and #3: “A behavioral pattern of drug  use, characterized by overwhelming involvement with the use of a drug  (compulsive use), the securing of its supply and a high tendency to relapse after  withdrawal” (Goldstein, 1989) Recent change in official terminology  Addiction o Has strong negative connotations/associations for many people o Not always urban, poor o Because the term addiction has conflicting definitions and strong negative  associations, the American Psychiatric Association stopped using the  terms addiction and addict  The American Psychiatric Association’s Diagnostic and Statistical Manual of  Mental Disorders (DSM) used to define substance­related disorders as: o Substance abuse: may or may not lead to substance dependence o Substance dependence: more severe; corresponds roughly with addiction Historical use of drugs:   US drug use and cultural attitudes o ~200 years ago, alcohol and caffeine were widely used and tobacco use  (largely chewing it) was increasing o Opium was available for pain relief, either along or as laudanum (opium  extract in alcohol) o No other drugs we currently identify as illicit, such as cocaine, heroin,  marijuana, ecstasy, meth, LSD, PCP… o Also: few drug control laws; none at a federal level o But, the governmental regulation of drugs began to change… Addiction  Medicalization of drug abuse o An additional shift in attitude about drug use occurred largely in the  second half of the 20  century; the medicalization of addiction o Addiction became thought of as a disease  Addiction was previously seen as a sign of personal and moral  weakness  In the 1950’s, alcoholism was declared to be a disease by the  World Health Organization and the American Medical Association  Concept was later applied to cocaine and opioid addiction  The most widely­accepted model of addiction in the media, by  addicts and their treatment providers (e.g. medical doctors, self­ help groups such as Alcoholics Anonymous, Narcotics Anonymous) o Consequences  Because addiction was considered a disease, it came to be treated  largely in medical settings  Much of the research on drug use and abuse uses this medical  model Is addiction a disease?  The disease model does not exclude the neurobiological changes that occur with addiction or the biopsychosocial model  It is based largely on evidence of the dysregulation of brain function in addiction  Dr. Leshner, former director of the National Institute on Drug Abuse (NIDA), said  that addiction is a brain disease because it is as though a “switch is thrown”  when someone goes from voluntary drug use to the “state of addiction”.  Despite large­scale acceptance of the disease model, there is still ambivalence  about this, including the fact that illicit drugs will get you arrested rather than  treated Benefits & criticisms of the disease model of addiction  Some benefits of the disease model: o Reduces stigma (no one blames someone for coming down with a  disease) o Involves the medical profession in treating addiction o Can reduce guilt experienced by a recovering addict which helps in the  recovery process (e.g. a lapse does is seen as part of the recovery  process, not a horrible thing)  Some criticisms of the disease model: o How does one define “disease”?  Does it require some sort of definitive test (e.g. a blood test)?  Addiction, like psychiatric disorders, can only be diagnosed through clinical signs and symptoms  Additionally, the disease model is criticized by people who use behavioral  approaches to understanding and treating substance abuse and addiction Why does drug use persist? Addiction  Drug use can have extremely negative effects on many aspects of life  Why do the short­term rewards win out? Personality traits that can contribute to the initiation and continuation of drug use  Substance abuse is lined to a cluster of traits: impulsivity, antisocial tendencies,  unconventionality, aggressiveness, and low levels of constraint and harm  avoidance  Stress reduction: high scores on traits like stress reactivity, anxiety, and  neuroticism are indicative of heightened vulnerability to stress.  This pathway fits  with the self­medication hypothesis  “Reward” sensitivity:  Drug abuse is related to sensation seeking, reward  seeking, extraversion, and gregariousness.  Individuals scoring high on these  traits would seek out drugs for their positive­reinforcing qualities (i.e. the  “reward”)  Is there such a thing as an “addictive personality”? Sociocultural factors that contribute to drug use  Sociocultural studies identify four functions of drug use: o When consumed in a group setting, drugs may enhance social bonds o The user escapes from normal roles and responsibilities o Drugs can enhance solidarity within a group o Distinct drug subcultures: users embrace social rituals surrounding a  particular drug and reject conventional social norms and lifestyles Risk factors for drug addiction  Why a given person becomes an addict, and another who takes the same drug  and does not, is not well understood.  But, there are some known risk factors: o 1)  Heritability o 2)  Growing up in a family with a substance­abusing parent o 3)  History of physical and emotional abuse o 4)  Being with drug­using peers o 5)  Sociodemographic variables, including: younger age, less education,  non­white ethnicity, lack of employment o 6)  Stress o 7)  Psychiatric disorders often accompany drug abuse (three theories):  Self­medication hypothesis: drugs are taken to alleviate conditions  such as anxiety or depression  Drugs cause psychiatric disorders  Shared susceptibility o 8)  Access to drugs (e.g. among medical professionals) Risk factors: cause and effect?  For all of these risk factors for drug addiction, it is very difficult to tease out what  causes what o For example, with drug use and psychiatric disorders:  Do psychiatric disorders lead to drug use, or do drugs lead to the  psychiatric disorders? Addiction  Or, is there a shared factor (genetic or environmental) that  predisposes a person to both drug addiction and mental illness?  For the risk factor of growing up in a family with a substance­abusing  parent: o Did drug use in the child(ren) or adult child(ren) of the parent use  drugs because it replicated what they grew up with?  Or was the  fact of the parent’s substance abuse casual?  Or was there a  genetic component that led to both the parent and child(ren) to be  substance abusers? Protective factors against drug addiction, for stopping addiction and preventing relapse  No history of psychiatric disorders, abuse, not spending time with friends  or family who are addicted to drugs  If a person is able to stop taking the addicted drug, this can be initiated by  a number of major life events, including: o Positive events: marriage, a religious/spiritual experience o Negative consequences of drug use, including: health problems,  financial problems, loss of a job, or the death of a drug­abusing  friend  If drug addiction was a problem, there are factors that prevent relapse,  including moving to a new area and establishing social relationships with  non­users Drug use statistics: overall illicit drug use Percent of Americans with a  substance abuse disorder by  drug of choice A barrier to stopping drug addiction: tolerance  Tolerance: decreased response to a drug after repeated exposure  One very important consequence of tolerance is that increasingly larger  doses of a given drug must be administered to get the same effect of the  drug o For example: if you rarely have caffeine, the effect of a single cup  of coffee is typically larger than for someone who has a few cups  Addiction every day.  A similar effect is found with alcohol.  This is because  the body and brain gradually adapt to chronic use of these drugs  With other drugs, tolerance can be dramatic: e.g. heroin addicts rapidly  build up tolerance to opiate drugs, and can then/need to take doses that  would have killed them the first time they used these  Characteristics of drug tolerance: o 1)  The degree of tolerance is dependent on dose and frequency of  drug use, as well as the environment in which a drug is taken o 2)  Tolerance can occur rapidly (e.g. with LSD), or after long  periods of chronic use (e.g. barbiturates), or never (e.g.  antipsychotics) o 3)  Not all effects of a drug (desired effects, side effects) show the  same degree of tolerance.  This can be beneficial, if it causes side  effects to be reduced but not the desired/therapeutic effects, or it  can be harmful if the reverse occurs o 4)  Multiple biological and behavioral mechanisms explain different  forms of tolerance o 5)  Tolerance is reversible once drug use stops Two types of drug dependence  1) Physical o Physical dependence: defined by the occurrence of withdrawal  syndrome o Withdrawal syndrome: ­set of defined symptoms associated with a  decrease in the blood levels of a particular drug o Symptoms tend to be opposite from the effects of the drug  If a drug makes you sleep, withdrawal may cause  insomnia  If a drug makes you numb, withdrawal may cause  pain  If a drug makes you happy, withdrawal may cause  sadness  Detox is a set of procedures designed to get a person through  withdrawal syndrome but does not address psychological  dependence  2) Psychological o Psychological dependence:  desire or compulsion to experience  effects of a drug because it produces pleasure or reduces  discomfort  Comes about because of the “rewarding” effects of the drug  Psychological dependence may also be related to an  individual’s fears about experiencing withdrawal symptoms  Characterized by cravings How does drug addiction develop and progress? Addiction  Bio­psycho­social risk factors contribute to initiating and continuing drug use  The brain’s reward circuitry reinforces drug­taking behaviors despite negative  consequences  Motivation and compulsion to take drugs increases  Tolerance develops, requiring increased drug taking  The body adapts to continued drug exposure by changing its set­points, leading  to psychological and physical dependence  When abstinent, withdrawal symptoms occur, contributing to relapse  How does it stop? General treatment strategies  Treating a Bio­behavioral Disorder must go beyond just fixing the chemistry Pharmacological Treatments  Psychosocial Therapies (Medications) Medical Services Social Services Treatment statistics: Need for substance abuse treatment in 2014 in the US Addiction Treatment statistics: where did people get help? Reasons for not getting treatment among those who felt they  needed it  Unit 2:  Consciousness, Emotions, Stress, & Health Chapter 12:  Emotions, Stress, & Health What is emotion?  Physiological arousal  Expressive behaviors  Consciously experienced thoughts Two­Factor Theory  Emotions have two factors:  physical arousal & cognitive label Experienced Emotion  10 basic emotions:  joy, interest­excitement, surprise, sadness, anger, disgust,  contempt, fear, shame, guilt Expressed Emotion  Display rules:  cultural rules for how often we display emotions & what emotions  we are “allowed” to display o E.g., individualistic cultures tend to be more emotionally expressive than  communal cultures Gender, Emotion, & Nonverbal Behavior  On average women are more expressive than men (with the exception of anger)  & are better at reading others’ emotions than men Universal Emotional Expression  When culturally diverse people were shown basic facial expressions, they did  fairly well at recognizing them Emotions are Adaptive  Darwin speculated that our ancestors communicated with facial expressions in  the absence of language.  Nonverbal facial expressions led to our ancestor’s  survival Facial Feedback Effect  If facial expressions are manipulated, like furrowing brows, people feel sad while  looking at sad pictures Anger  Venting  Tips for managing anger o Wait o Distract yourself  o Approach the source of conflict when you are no longer emotionally  charged Happiness  Emotion affects thoughts, memories, & behaviors  People are generally bad affective forecasters Unit 2:  Consciousness, Emotions, Stress, & Health o Happiness & sadness are both more short­lived than we expect Happiness & Wealth  Wealth not associated with happiness o Adaptation­level phenomenon o Social comparison Stress & Health Stress  Stress is dependent on our appraisal of a situation  Stress occurs when we feel that the requirements of a task (stressor) exceed, or  push us to the limits of our resources The Stress Response System  Fight­or­Flight response marked by the outpouring of epinephrine &  norepinephrine from the adrenal glands, increasing heart & respiration rates,  mobilizing sugar & fat, & dulling pain General Adaptation Syndrome  Phase 1:  Alarm Reaction o Mobilize resources to face challenge o Heart rate increases & blood is diverted to skeletal muscles  Phase 2:  Resistance o Designed to help body cope with stressor o Temperature, blood pressure, & respiration rates are high o Outpouring of stress hormones  Phase 3:  Exhaustion o Resources have been depleted o Body is especially vulnerable to illness & infection Stress & Immune System Functioning  Chronic stress can weaken our immune system making us more susceptible to  disease & infection Stress & Colds  People with the highest life stress scores were also the most vulnerable when  exposed to a cold virus Stress & Heart Disease  Chronic stress can lead to elevated blood pressure which may result in coronary  heart disease, a clogging of the vessels that nourish the heart muscle Personality & Heart Disease  Type A:  competitive, hard­driving, impatient, verbally aggressive, & anger­prone  people  Type B:  easygoing, relaxed people Coping with Stress Unit 2:  Consciousness, Emotions, Stress, & Health  Problem­focused coping:  developing a strategy & taking steps to eliminate a  stressor  Emotion­focused coping:  focus on managing the negative emotions associated  with stress o Rumination vs. distraction Perceived Control  The absence of control over stressors is a predictor of health problems o Nursing home patients who feel that they have little control over their  activities decline faster & die sooner than those who are given more  control Optimism  People with an optimistic (instead of pessimistic) explanatory style tend to have  more control over stressors, cope better with stressful events, have better  moods, & have a stronger immune system Social Support  Receiving support from close others has been shown to lower blood pressure &  inhibit the release of stress hormones Aerobic Exercise  Aerobic exercise triggers the release of endorphins & serotonin which lowers  tension, depression, & anxiety Spirituality & Faith Communities  Faith effect:  religiously active people tend to live longer on average than those  who are not religiously active Relaxation & Meditation  Can help alleviate hypertension, anxiety, headaches, & insomnia Unit 2:  Consciousness, Emotions, Stress, & Health Chapter 3:  States of Consciousness Forms of Consciousness   Consciousness is an awareness of ourselves & our environment o Some occur spontaneously  Daydreaming, drowsiness, dreaming o Some are physiologically induced  Hallucinations, orgasm, food or oxygen starvation o Some are psychologically induced  Sensory deprivation, hypnosis, meditation Dual Processing  Our conscious awareness processes only a small part of all that we experience.   Much of the stimuli we encounter is processed unconsciously. o Unconscious parallel processing vs. Sequential conscious processing Selective Attention  Focuses like a flashlight beam on only a very limited aspect of everything we  experience o Senses take in 11 million bits of info per second.  We only consciously  process about 40! Inattentional Blindness  Failure to see visual objects when our attention is directed elsewhere Circadian Rhythm:  “biological clock”  Regular bodily rhythms of temperature & wakefulness that roughly follows a 24  hour cycle  Body temp rises in the morning, dips in early afternoon, and drops again in  evening  Light triggers the Pineal gland to decrease melatonin production in the morning & increase it at nightfall  Alters with age  Young – night owls o Performance is worst in the morning  Older – morning larks  o Performance is best in the morning Sleep Stages  About every 90 minutes, we pass through a cycle of four distinct sleep stages Non­REM stage 1 sleep (NREM­1)  Slowed breathing & irregular brain waves  Hypnagogic sensations:  mild hallucinations NREM­2  Periodic sleep spindles:  bursts of rapid, rhythmic brain­wave activity Unit 2:  Consciousness, Emotions, Stress, & Health NREM­3  Deep Sleep Stage  Delta Waves:  large, slow brain waves  Sleepwalking REM Sleep  Rapid eye movement  Breathing becomes rapid & irregular, heart rate rises  Time when we dream  Brainstem blocks messages from motor cortex Sleep Cycle  As night goes on REM periods increase & NREM­3 sleep decreases  Awakenings at night become more common with age Why do we sleep?  We spend one­third of our lives sleeping  What happens when we don’t get enough sleep? Sleep Deprivation  Brain:  decreased ability to focus attention & process & store memories;  increased risk of depression  Immune system:  decreased production of immune cells; increased risk of viral  infections, such as colds  Fat cells:  increased production; greater risk of obesity  Joints:  increased inflammation & arthritis  Heart:  increased risk of high blood pressure  Stomach:  increase in hunger­arousing ghrelin; decrease in hunger­suppressing  leptin  Muscles:  reduced strength; slower reaction time & motor learning Accidents  Frequency of accidents increase with loss of sleep o Less sleep = more accidents o More sleep = fewer accidents Sleep Theories  Sleep protects  Sleep helps us recover  Sleep helps us remember  Sleep helps us think more creatively  Sleep helps us grow Good Sleep Strategies  Add 15 minutes to sleep each night  Exercise regularly but not right before bed  Relax before bedtime in a dimly lit room Unit 2:  Consciousness, Emotions, Stress, & Health  Avoid caffeine after early afternoon & avoid food & drink near bedtime  Sleep on a regular schedule  If suffering from insomnia, engage in relaxing activity outside of bed  Avoid sleeping pills & alcohol Dreams – Content  Incorporates experiences of previous day  Incorporates current sensory experiences o Cannot memorize information in our sleep! Dreams – Purpose  Freudian explanation o Provide a safe way for people to discharge unacceptable thoughts &  feelings o Manifest content:  remembered storyline of the dream o Latent content:  unconscious drives & wishes that cannot be expressed  directly (symbolized in manifest content)  Information­processing perspective o Dreams help sort through the day’s experiences & fix them in our memory o However, memory consolidation can occur during non­REM sleep  Physiological Function o Provides sleeping brain with periodic stimulation o Stimulation necessary to preserve & expand neural networks  Neural activation o Brain trying to make sense of neural activity in visual centers & emotion­ related areas of the brain  Little activity in frontal lobe Drugs & Consciousness  Psychoactive drugs:  chemical substances that alter perceptions & moods  through their actions at neural synapses (affect consciousness) Tolerance  Continued use of a psychoactive drug produces tolerance.  With repeated  exposure to a drug, the drug’s effect lessens.  Thus it takes greater quantities to  get the desired effect. Withdrawal & Dependence  Withdrawal:  upon stopping use of a drug, frequent users may experience the  undesirable effects of withdrawal & intense cravings for the drug  Physical dependence:  withdrawal leads to physical pain & intense cravings  Psychological dependence:  do not experience physical withdrawal symptoms  but develop need to use the drug to relieve negative emotions Addiction  Addiction:  a compulsive craving for a substance, despite its adverse  consequences (physical & psychological) Unit 2:  Consciousness, Emotions, Stress, & Health  Consequences:  impaired functioning, physiological disorders, conflict in personal relationships Psychoactive drugs  Psychoactive drugs are divided into three groups:  depressants, stimulants, &  hallucinogens Depressants  Depressants:  reduce neural activity & slow body functions  Alcohol, barbiturates, opiates  (1)  Alcohol causes:  disinhibition, slowed neural processing, & memory  impairment  (2)  Barbiturates (tranquilizers):  depresses the activity of the central nervous  system, reducing anxiety but impairing memory & judgment o Can cause death if taken in large doses or with alcohol  o Examples:  Nembutal, Seconal, & Amytal prescribed to induce sleep or  reduce anxiety  (3)  Opiates (Opium, morphine, & heroin) depress neural activity, temporarily  lessening pain & anxiety o Mimics the actions of endorphins o After repeated use can cause the brain to stop producing endorphins Stimulants  Stimulants:  temporarily excite neural activity & speed up body functions o Examples of stimulants:  caffeine, nicotine, cocaine, methamphetamine,  MDMA  (1)  Caffeine stimulates nervous system & increases heart & breathing rates to  create a burst of energy that lasts about 3­4 hours o One cup of drip coffee contains more caffeine than a shot of espresso!  (2)  Nicotine takes away unpleasant cravings by triggering the release of  epinephrine, norepinephrine, dopamine, & endorphins  (3)  Cocaine blocks the reuptake of dopamine, serotonin, & norepinephrine  causing an immediate euphoria followed by a crash  (4)  Methamphetamine:  triggers the release of dopamine which enhances mood  & energy o After repeated use the brain stops naturally producing as much dopamine  (5)  MDMA/Ecstasy/Molly:  stimulant & mild hallucinogen.  Triggers release of  dopamine & serotonin & blocks reuptake of serotonin o Dehydrating effect o Can damage serotonin producing neurons Hallucinogens  Hallucinogens:  distort perceptions & evoke sensory images in the absence of  sensory input (hallucinations) o Examples:  LSD, Marijuana Unit 2:  Consciousness, Emotions, Stress, & Health  (1)  LSD (lysergic acid diethylamide):  blocks the actions of a subtype of  serotonin, leads to vivid hallucinations; emotional reactions can range from  euphoria to detachment to panic depending on the user’s current mood  (2)  Marijuana:  major active ingredient (THC) causes similar effects to alcohol  but is also a mild hallucinogen; amplifies sensitivity to colors, sounds, tastes, &  smells; heavy use can lead to shrinkage brain areas that process memories &  emotions Influences of Drug Use  Genetic predisposition o Adoptive & twin studies o Dopamine­related reward system  Dopamine release associated with pleasurable activities  Genes identified that produce deficiencies in dopamine reward  system –more common among people predisposed to alcohol use  disorder  Psychological & environmental influences o Coping  Drug use associated with feelings that life is meaningless &  directionless o Peer influence  Drug use more common if best friend or parent also uses  Pluralistic ignorance:  occurs when people misperceive a social  norm


Buy Material

Are you sure you want to buy this material for

75 Karma

Buy Material

BOOM! Enjoy Your Free Notes!

We've added these Notes to your profile, click here to view them now.


You're already Subscribed!

Looks like you've already subscribed to StudySoup, you won't need to purchase another subscription to get this material. To access this material simply click 'View Full Document'

Why people love StudySoup

Bentley McCaw University of Florida

"I was shooting for a perfect 4.0 GPA this semester. Having StudySoup as a study aid was critical to helping me achieve my goal...and I nailed it!"

Allison Fischer University of Alabama

"I signed up to be an Elite Notetaker with 2 of my sorority sisters this semester. We just posted our notes weekly and were each making over $600 per month. I LOVE StudySoup!"

Bentley McCaw University of Florida

"I was shooting for a perfect 4.0 GPA this semester. Having StudySoup as a study aid was critical to helping me achieve my goal...and I nailed it!"


"Their 'Elite Notetakers' are making over $1,200/month in sales by creating high quality content that helps their classmates in a time of need."

Become an Elite Notetaker and start selling your notes online!

Refund Policy


All subscriptions to StudySoup are paid in full at the time of subscribing. To change your credit card information or to cancel your subscription, go to "Edit Settings". All credit card information will be available there. If you should decide to cancel your subscription, it will continue to be valid until the next payment period, as all payments for the current period were made in advance. For special circumstances, please email


StudySoup has more than 1 million course-specific study resources to help students study smarter. If you’re having trouble finding what you’re looking for, our customer support team can help you find what you need! Feel free to contact them here:

Recurring Subscriptions: If you have canceled your recurring subscription on the day of renewal and have not downloaded any documents, you may request a refund by submitting an email to

Satisfaction Guarantee: If you’re not satisfied with your subscription, you can contact us for further help. Contact must be made within 3 business days of your subscription purchase and your refund request will be subject for review.

Please Note: Refunds can never be provided more than 30 days after the initial purchase date regardless of your activity on the site.